历代巨著记载黄精的功效
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日期：2017-03-20 11:19:39
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来源：未知
据《本经逢源》载，黄精有补阴之功，可宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强。古时延寿方中常含有黄精，也有单独服食此草者。
《太平圣惠方》中载有服食黄精之法：将黄精根茎不拘多少，洗净，细切，用流水洗去苦汁，经九蒸九晒之后，随意取食。
《本草纲目》中，则记有将黄精阴干研磨，温开水冲服，不计量。久服有返老还少，轻身益寿之功。据《养生术》载，现代科学实验已经证明，黄精能显著延长家蚕的生存期，有增寿作用。经常服食此物，确有健身益寿之功效。
《稽神录》上有一个关于黄精的传说。古时候，在临川有一个婢女，因不堪主人的欺压，逃入深山之中。日久粮尽，饥甚，在水边看到一种野草枝叶可爱，就拔取洗净并连根吃了。她觉得味道不错，以后就经常以此草充饥。久之，身轻如燕，行走如飞，心里想去哪里，身体就能飘向哪里。据说她所吃的这种野草，就是被称为“太阳之草”的黄精。黄精可以延年益寿的功效，为很多人所熟知。唐朝大诗人杜甫在诗中就曾写到：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”
《本草纲目》记载：黄精受戊己之泻气，故为补黄宫之胜品。土者万物之母，母得其养，则水火既济，木金交合，而诸邪自去，百病不生矣。《别录》曰：“黄精补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥。”可补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单服九蒸九曝食之，驻颜断谷（大明）。补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。
《神仙芝草经》这样记述：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”张华在《博物志》中曾这样形容过黄精：“太阳之草曰黄精，饵之可以长生”，晋代名医葛洪在《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”
《太平圣惠方》中载有服食黄精之法：将黄精根茎不拘多少，洗净，细切，用流水洗去苦汁，经九蒸九晒之后，随意取食。
《本草纲目》中，则记有将黄精阴干研磨，温开水冲服，不计量。久服有返老还少，轻身益寿之功。据《养生术》载，现代科学实验已经证明，黄精能显著延长家蚕的生存期，有增寿作用。经常服食此物，确有健身益寿之功效。
《稽神录》上有一个关于黄精的传说。古时候，在临川有一个婢女，因不堪主人的欺压，逃入深山之中。日久粮尽，饥甚，在水边看到一种野草枝叶可爱，就拔取洗净并连根吃了。她觉得味道不错，以后就经常以此草充饥。久之，身轻如燕，行走如飞，心里想去哪里，身体就能飘向哪里。据说她所吃的这种野草，就是被称为“太阳之草”的黄精。黄精可以延年益寿的功效，为很多人所熟知。唐朝大诗人杜甫在诗中就曾写到：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”
《本草纲目》记载：黄精受戊己之泻气，故为补黄宫之胜品。土者万物之母，母得其养，则水火既济，木金交合，而诸邪自去，百病不生矣。《别录》曰：“黄精补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥。”可补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单服九蒸九曝食之，驻颜断谷（大明）。补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。
《神仙芝草经》这样记述：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”张华在《博物志》中曾这样形容过黄精：“太阳之草曰黄精，饵之可以长生”，晋代名医葛洪在《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”
